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陽春三月，乍暖還寒，此時(shí)若將花兒煮茶飲用，實(shí)可謂樂事一件。中醫(yī)養(yǎng)生講究天人合一，春氣與肝相對(duì)應(yīng)，肝喜條達(dá)惡抑郁，春脈多弦，春天是抑郁癥等心理疾病高發(fā)的季節(jié)，此時(shí)飲用清香四溢的花茶如玫瑰花、茉莉花、綠梅花，有疏肝解郁、強(qiáng)身健體的功效。
花茶是我國(guó)一種特有的茶類，以其優(yōu)雅芬芳的香氣、醇厚鮮爽的滋味，深受大家的喜愛。嚴(yán)格意義上的花茶是以紅茶、綠茶或?yàn)觚埐铻樵?，加上各種香花窖制而成。如果想簡(jiǎn)單一點(diǎn)，買些玫瑰、茉莉、菊花之類，加上開水沖泡(最好用玻璃器皿)，也可謂之花茶?；ú璨粌H好看好喝，還有保健的功效呢!
疏肝解郁類
玫瑰花：味甘、微苦，性溫。功擅疏肝解郁、活血止痛。可用于經(jīng)前乳房脹痛、胃脘脹痛、外傷腫痛等。
綠梅花：味微酸、澀，性平。功擅疏肝解郁，和中，化痰。可用于脅肋脹痛、痰氣郁結(jié)等。
茉莉花：味辛、微甘，性溫。功擅疏肝解郁、化濕和中?？捎糜诿{肋脹痛、惡心、食欲不振等。
活血調(diào)經(jīng)類
月季花：味甘、淡、微苦，性平。功擅活血調(diào)經(jīng)、疏肝解郁、消腫解毒?？捎糜谕唇?jīng)、閉經(jīng)、胸脅脹痛、跌打瘀腫等。
月季花和玫瑰花外形相似，都有疏肝解郁的作用，但月季花的活血作用更強(qiáng)些。
紅花：味辛，性溫。功擅活血通經(jīng)、祛瘀止痛?？捎糜谕唇?jīng)、月經(jīng)量少、跌打腫痛等。
清熱瀉火類
菊花：味辛、甘、苦，性微寒。功擅疏散風(fēng)熱、清熱解毒、清肝明目?？捎糜陲L(fēng)熱感冒、眩暈頭痛、目赤腫痛等。菊花又用黃菊花和白菊花之分，其中黃菊花疏散風(fēng)熱、清熱解毒效果較好，白菊花清肝明目效果較好。
金銀花：味甘，性寒。功擅清熱解毒、疏散風(fēng)熱?？捎糜谄つw瘡瘍、乳腺炎、外感風(fēng)熱、口舌生瘡等。
槐花：味苦，性微寒。功擅涼血止血、清肝瀉火?？捎糜谥摊彸鲅?、目赤頭痛等。
一味花不免單調(diào)，我們可以加入其他的藥材一起沖泡，既豐富了口感，也增強(qiáng)了功效。如佛手片、陳皮理氣化痰;山楂片、炒麥芽幫助消化;黃芪、生曬參、大棗健脾補(bǔ)氣;龍眼肉養(yǎng)血安神;枸杞子滋補(bǔ)肝腎;石斛滋陰清熱。花茶泡好后，別一飲而盡，先聞花香，再小酌一口，含入嘴中，待花茶與味蕾充分接觸，然后慢慢下咽，此時(shí)，你會(huì)感覺心曠神怡，五臟六腑仿佛都輕盈起舞。
“藥食同源”，花茶也是中藥的一種，喝對(duì)了強(qiáng)身健體，喝錯(cuò)了也免不了對(duì)身體產(chǎn)生傷害。如果您想喝花茶，但又不知道自己適合喝哪種花茶，那么您可以去咨詢專業(yè)的中醫(yī)師，讓他們?yōu)槟可矶ㄖ七m合您的專屬花茶。
提示：花茶幾乎都有藥物作用，但不宜頻繁更換，一來防止效用抵消，二來防止效用太過損傷身體健康。
雖然大多數(shù)花茶都有理氣、疏肝、開胃的作用，但不同的花茶功效各異。像月季花、紅花茶有活血的作用，懷孕的婦女就不宜喝。而海棠花、野菊花茶比較寒涼，脾胃虛寒的人也不宜飲用。
此外，大家在喝花茶之前，一定要從中醫(yī)師那里了解清楚花茶的功效與注意事項(xiàng)。另外還要提醒的是：花茶宜現(xiàn)泡現(xiàn)飲，不能喝隔夜花茶。
五、風(fēng)寒感冒的概述
風(fēng)寒感冒是因風(fēng)吹受涼而引起的感冒，秋冬發(fā)生較多。其癥狀為渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治療上西藥、中藥皆可，亦可采用食療，不但祛病，而且保健。預(yù)防措施為注意保暖，加強(qiáng)體育鍛煉，提高免疫力，也可提前打預(yù)防針。
六、小兒感冒的并發(fā)癥
以嬰幼兒多見，可引起中耳炎、鼻竇炎、咽后壁膿腫、扁桃體周圍膿腫、頸淋巴結(jié)炎、喉炎、支氣管炎及肺炎等。年長(zhǎng)兒若患a組溶血性鏈球菌咽峽炎可引起急性腎小球腎炎和風(fēng)濕熱。
七、風(fēng)熱感冒的概述
風(fēng)熱感冒是風(fēng)熱之邪犯表、肺氣失和所致。癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。風(fēng)熱感冒多見于夏秋季，外感風(fēng)熱所致。中醫(yī)認(rèn)為，風(fēng)熱感冒是感受風(fēng)熱之邪所致的表證。