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年過(guò)了以后，寒冷的冬天慢慢的過(guò)去了，春季已經(jīng)向我們走來(lái)了，在這個(gè)春天到處生機(jī)勃勃的季節(jié)里面大家有很多的保健養(yǎng)生方法應(yīng)該用起來(lái)了，小編今天就給大家分享幾個(gè)吧，特別是對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō)還是比較好的。如果不錯(cuò)的話不妨分享給自己身邊的朋友吧！
春季養(yǎng)生保健茶介紹：我們中國(guó)人歷來(lái)就有喝茶習(xí)慣，因?yàn)楹炔璨粌H能解渴，并能起到一些保健的效果。這里分享的是家庭自制保健茶，經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠，因此頗受歡迎，在此介紹幾款保健茶的做法給大家吧。
玫瑰花茶
玫瑰花能涼血、養(yǎng)顏，所以有助改進(jìn)干燥肌膚之效果。
因?yàn)槊倒寤ú栌幸还蓾庥舻幕ㄏ?，醫(yī)治口臭效果也很好。
玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之成效，因此可瘦身，飯后飲用效果最佳。
因玫瑰花有收斂效果，如有便秘者不宜飲用。
枸杞茶
頸椎病，用灸骨油，一灸就好頸椎病，不牽引，不吃藥，灸骨油，一灸就好，30分鐘減輕酸、麻、脹、痛.
枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤(rùn)肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改進(jìn)疲憊。對(duì)長(zhǎng)期使用計(jì)算機(jī)而導(dǎo)致的雙眼疲憊尤為適合。
制造時(shí)只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，接連飲用兩月便會(huì)有用。
金銀花茶
花清熱解毒、疏利咽喉，可醫(yī)治病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。
制造時(shí)選金銀花10g，沸水沖泡頻飲。
以上幾種花茶都是非常的清香好喝，特別是我們女孩子喝了很不錯(cuò)，而且這些材料在超市都可以買的到，喜歡喝茶的你還在等什么呢？